這是一本關于自律技能系列的書從，即使是最快樂的孩子也會有暴躁的日子。
一、幫助孩子識别和表達情感
二、有困難的時刻是正常的。
三、教你的孩子去理解觸發器
四、幫助孩子以更健康的方式處理情緒的解決方案
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